Новое расписание с 10 ИЮНЯ. Жми!

Functional — это средне-и высокоинтенсивные функциональные тренировки, привлекающие своей многозадачностью!

Принципиальное отличие и неоспоримые плюсы этого направления в том, что:

  • мышцы работают и двигаются самым физиологичным для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни;
  • тренировка направлена на развитие сразу всех качеств: сила, гибкость, выносливость, координация движений и регуляция равновесия! 

Результаты:

  • регулярные занятия развивают нейро-мышечную связь;
  • регулярные занятия отлично прорисовывают композит тела;
  • тело становится не только визуально качественнее, но и функциональнее в целом, что ощущается в повседневной жизни! 

Отлично подходит как для начинающих, так и для тех, кто тренируется продолжительное время. Обусловлено это тем, что тренер регулирует нагрузку и даёт альтернативные варианты, если это необходимо.

Работа проходит, как с собственным весом, так и со специальным функциональным оборудованием: bosu, water bag, TRX, свободные веса и т.д.

СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ 
Яндекс.Метрика